Modern Calorie Calculator | आधुनिक क्यालोरी क्याल्कुलेटर आधुनिक क्यालोरी क्याल्कुलेटर उमेर (वर्षमा) लिङ्ग पुरुष महिला तौल (kg मा) उचाइ (cm मा) शारीरिक गतिविधि स्तर निष्क्रिय (थोरै वा कुनै व्यायाम छैन) हल्का सक्रिय (हप्तामा १-३ दिन) मध्यम सक्रिय (हप्तामा ३-५ दिन) धेरै सक्रिय (हप्तामा ६-७ दिन) अत्यधिक सक्रिय (कडा व्यायाम/शारीरिक काम) क्यालोरी गणना गर्नुहोस् BMR (आराममा चाहिने क्यालोरी) 0 क्यालोरी/दिन TDEE (दैनिक चाहिने क्यालोरी) 0 क्यालोरी/दिन यो केवल एक अनुमान हो। सही जानकारीको लागि कृपया स्वास्थ्यकर्मी वा पोषणविद् (dietitian) सँग परामर्श लिनुहोस्।